零下十几度穿什么衣服？这份保暖穿搭指南请收好
零下十几度的天气,光是听到这个数字就让人忍不住打个寒颤 ，无论是北方干冷的“物理攻击” ，还是南方湿冷的“魔法攻击 ”，穿对衣服都是出门前最重要的一件事 ，穿少了冻得发抖 ，穿多了行动不便还容易出汗感冒，零下十几度到底该怎么穿？记住一个核心原则：分层穿搭 ，锁住空气 ，防风防水。
上身：三层穿衣法最靠谱
贴身层千万别选纯棉,棉质内衣吸汗后不容易干，贴在身上反而会带走热量，建议选择速干排汗的保暖内衣 ，比如德绒 、美利奴羊毛或专业运动速干面料 ，保持皮肤干爽是保暖的第一步 。
中间层负责“锁温 ” 。抓绒衣 、羊毛衫或轻薄羽绒内胆都是好选择，这一层要稍微宽松一点 ，才能在身体和衣服之间形成静止的空气层 ，空气是最好的隔热材料。
最外层必须防风防水，零下十几度往往伴随大风 ，风吹透了一切白搭 ，推荐厚款羽绒服（充绒量200g以上）或防风冲锋衣加内胆，长度最好过臀 ，把腰和屁股护住 ，热量流失会少很多 。
下身：别只穿一条秋裤
很多人上身裹成球,下身一条单裤就出门，结果腿冻得发麻 ，零下十几度 ，下身同样需要分层 。贴身层选加绒保暖裤或羊毛裤，外面套防风面料的加厚外裤，比如灯芯绒裤、加厚牛仔裤或羽绒裤 ，如果长时间在户外 ，滑雪裤是隐藏的保暖神器，防风防水还轻便。
手脚和头颈：最容易忽略的散热大户
头部散热量占全身的30%左右 ，一顶能护住耳朵的毛线帽或雷锋帽必不可少 ，脖子处围一条厚围巾，既挡风又护住大椎穴 ，手套选防风加绒款 ，最好能触屏，不然掏手机拍照时手会冻僵 ，袜子选羊毛袜或加厚毛巾袜 ，鞋子建议加绒防滑的雪地靴或登山鞋，鞋底要厚 ，隔绝地面的寒气 ，鞋码稍微大半码，给厚袜子留空间，太紧反而影响血液循环 。
几个实用小提醒
出门前喝一杯热水,身体暖了再出门；随身带个暖宝宝 ，贴在后腰或口袋裡；内层衣服别穿太紧 ，宽松一点更保暖；如果要去滑雪或长时间户外，加热马甲是值得投资的装备 。
零下十几度并不可怕,穿对衣服 ，你照样可以从容出门 ，享受冬日的清冽空气。排汗在内，锁温在中 ，防风在外 ，护好末端，这个冬天就冻不着你。
